Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 105,72g | Carbs : 126,76g.
Almoço: Ceviz, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Maydanoz, Yeşil Biber, Havuç. Jantar: Burch Karabuğday Patlağı , Et Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ftmtrkcgl
|