Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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111,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 99,96g | Carbs : 101,35g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Almoço: Skinless Chicken Breast, Chicken Drumstick, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Shepherd's Pie with Beef. Jantar: 2% Fat Milk, Kozy Shack Tapioca Pudding , Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Snacks/Outros: Kozy Shack Tapioca Pudding. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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