Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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128,0 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 64,68g | Prot: 136,23g | Carbs : 217,47g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal. Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Whole Wheat Bread. Jantar: Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Outback Steakhouse Wood-Fire Grilled Pork Chop, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tortilla Corn Chips, Dairy Fresh String Cheese. mais...
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A Perder 9,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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