Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 71,27g | Prot: 151,85g | Carbs : 224,47g.
Pequeno Almoço: Mayonesa, Lala Queso Panela, FUD Jamón de Pierna Virginia, Wonder Integral 100%, USDA Mango, Lenny & Larry's The Complete Cookie Chocolate Chip. Almoço: Huevos a la Mexicana, Chambarete, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Jantar: Coronado Rompope, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, MDN Olimpo Zeus 100% Whey. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|