Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Líp: 78,80g | Prot: 90,96g | Carbs : 207,87g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Almoço: Ашан Творог 5%, Каждый День Кефир 2,5%, Русский аппетит Изюм без Косточек, Чай с Лимоном. Jantar: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Подлива, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Fix Price Сухари Ржано-Пшеничные со Вкусом Томата с Зеленью, Чай с Лимоном, Волжский Пекарь Хлеб Конаковский. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|