Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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46,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 80,71g | Carbs : 116,37g.
Pequeno Almoço: 義美 桂圓核桃糕, 福記 溏心蛋, 小木屋鬆餅 巧克力卡士達鬆餅, 福源 顆粒花生醬, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 黑咖啡, 高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜. Almoço: 雅方 火腿丁混合蔬菜, 福記 日式豆干, 全聯 鮭魚, 透抽, 金針菇, 高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 水煮蛋, 黑咖啡, 原味時代 白花椰菜米, 全聯 紫高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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