Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Líp: 10,95g | Prot: 36,64g | Carbs : 154,90g.
Pequeno Almoço: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Bananas, Vegetable Soup (Home Recipe), Navels Oranges, Spinach Souffle, Mixed Vegetables (Frozen). mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Way to go! You can do this!
29 jul 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de Nazkhatoon
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