Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1804 kcal
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Líp: 80,56g | Prot: 157,24g | Carbs : 107,28g.
Pequeno Almoço: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Almoço: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Cauliflower Rice, Keen's Curry Powder, Pandaroo Lite Coconut Milk, Onions, Chicken Breast, Coles Tuna Chunks in Springwater, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. mais...
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1204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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