Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 65,64g | Carbs : 117,92g.
Almoço: Kuah soto sehat, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Bihun (Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Kerupuk Putih, Kuah soto sehat, Ayam Suir, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bihun (Dimasak), Ayam. Snacks/Outros: Jeruk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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