Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 58,95g | Prot: 65,83g | Carbs : 125,84g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Леовит Козинаки Подсолнечник, Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Окрошка. Jantar: Магнит Гранат, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Голубец, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сыр, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Останкино Сервелат Коньячный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SamsonovaNV86
|