Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 41,28g | Prot: 50,40g | Carbs : 82,67g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Швейцарский Сыр, Голден Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Швейцарский Сыр, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Jantar: Хортекс Брюссельская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Global Village Салат Айсберг. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|