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Zumindest etwas. Dabei bewege ich mich so viel die Tage und esse im Vergleich recht wenig. Vielleicht sogar zu wenig.
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 69,00g | Carbs : 115,69g.
Pequeno Almoço: Emmi Caffè Latte Vanilla. Almoço: Aldi Tzatziki, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milbona Joghurt Natur. Jantar: Milfina Mozzarella Gerieben, Freshona Passierte Tomaten , Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Nuii White Chocolate & Scandinavian Mountain Cranberries. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lg0903
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