Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 51,81g | Prot: 98,36g | Carbs : 71,53g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic Crema , Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Сметанин Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema , Вемол Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. Snacks/Outros: Экомилк Сыр Творожный, Меридиан Горбуша Слабосолёная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|