Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 42,12g | Prot: 54,27g | Carbs : 170,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Almoço: Имбирь Маринованный, Помидоры, Рот Фронт Халва Глазированная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|