Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 94,15g | Carbs : 148,41g.
Pequeno Almoço: Каравай Батон Городской, Перекресток Сырники, Ламбер Сыр Ламбер, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи. Jantar: Лента Сыр Российский, Голден Яблоко , Каравай Батон Городской, Банан, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Простоквашино Биолакт 2,5%. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|