Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 65,47g | Prot: 46,18g | Carbs : 206,19g.
Pequeno Almoço: Ülker İçim Labne, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Çilek. Almoço: Komagene Çiğ Köfte, Lavaş, Nar Ekşisi. Jantar: Yayla Yayla Çorbası , Mevsim Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Badem, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Dondurma, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RasimeAnalık
|