Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 50,14g | Prot: 61,49g | Carbs : 196,03g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Серпуховхлеб Чиабатта, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп из Говядины. Snacks/Outros: Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю, Metro Chef Соус Барбекю. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|