|
сегодня я с подругой начинаю делать тренеровки Хлои тинг на 7 дней
а ещё я начала больше ходить , из-за этого стали более упругие и подтянутые ноги и попа
взвешусь после диеты
|
57 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 39,49g | Prot: 55,05g | Carbs : 94,89g.
Pequeno Almoço: Премия Мёд Липовый, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Овсянка. Jantar: Сильпо Хлеб Гречневый, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Мак-Дак Кукурузные Палочки. mais...
|
peso estável
|