Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 46,94g | Prot: 91,14g | Carbs : 185,35g.
Pequeno Almoço: Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каперсы, Помидоры, Яйцо. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Овсянка, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Банан. Jantar: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Kupiec Хлебец Кукурузный, Twix Мороженое Твикс, Грейпфрут. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|