Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 168,38g | Carbs : 128,47g.
Pequeno Almoço: Infinity Proteína, Arrachera, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pan Dulce. Jantar: Bokados Semillas de Calabaza, Infinity Proteína, Pronto Gelatina Light Limón, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fherli
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