Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Líp: 81,46g | Prot: 110,41g | Carbs : 234,49g.
Pequeno Almoço: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek (Obrany). Almoço: Ogórek (Obrany), Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Jantar: Danires Kiełbasa Surowa Biała, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Żurek. Snacks/Outros: Mentos Mentos, Grzybki Drożdżówka z Rabarbarem, Kawa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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