Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 81,15g | Carbs : 170,56g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Raspberries, Strawberries, Super U fromage blanc 0%, Oats. Almoço: Tomatoes, Onions, Green Peppers, Eggplant, Zucchini, Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Olive Oil, U Artichoke Hearts in Brine, ShopRite Canned White Beans, lemon, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Gin and Tonic, Rose Wine. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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