Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 31,75g | Prot: 124,08g | Carbs : 71,85g.
Pequeno Almoço: Гринагро Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный. Almoço: Гринагро Творог Зернёный 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Яблоко. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Добрович Творог, Сырный Дом Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|