Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 54,58g | Prot: 17,75g | Carbs : 143,42g.
Pequeno Almoço: Apple Juice. Almoço: Bananas, Coffee with Cream. Jantar: McDonald's Biscuit (Large), McDonald's Hash Brown. Snacks/Outros: Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. mais...
|
|
121 kcal
|
Exercício:
Yoga - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|