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on a holding pattern not gaining or losing
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127,0 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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831 kcal
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Líp: 21,03g | Prot: 48,84g | Carbs : 117,35g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Water, Grapes. Almoço: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Jantar: Grapes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. mais...
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3950 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jimrogers2
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