Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 95,46g | Carbs : 165,87g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе. Almoço: Куриное Филе, Филевское Соевое Масло, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Увелка Пшено Шлифованное. Jantar: Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Лепешка Ржаная. Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Фуджи Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgomariya
|