Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 80,57g | Prot: 107,37g | Carbs : 90,03g.
Pequeno Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рот Фронт Галеты Армейские, Семга Слабосоленая, PumpUp Батончик с Бананом. Jantar: Изюм, Аджика, Говядина Отварная, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Яшкино Вафли в Шоколаде. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crazy_carot
|