Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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46,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 90,47g | Prot: 85,45g | Carbs : 54,07g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 福源 顆粒花生醬, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 艾多美 洋車前子, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 紫高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 雞蛋. Almoço: 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 鮭魚, 牛油, Costco 牛小排火鍋肉片, 好菇道 舞菇, 金針菇, 水煮蛋, 家樂福 冷凍白花椰菜, 黑咖啡, 全聯 洋蔥. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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