Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 102,34g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Идея Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз, SPAR Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Карамель Барбарис, Груша. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|