Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 56,81g | Prot: 75,38g | Carbs : 160,67g.
Pequeno Almoço: Oatly Ikaffe Kauramaito, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Almoço: Koskikylän Kirjolohikeitto. Jantar: Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Kotimaista Ruokakerma 15%, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Snacks/Outros: Red Bull Sugar Free, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuuniviipale. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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