Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 24,68g | Prot: 123,37g | Carbs : 231,64g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs. Almoço: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Red Delicious Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Jantar: Safeway Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Outros: Great Value Mini Pretzel Twists, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Great Value Mini Pretzel Twists, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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