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Moin zusammen und einen schönen Donnerstag euch allen!
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64,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 84,26g | Prot: 83,30g | Carbs : 168,61g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Blaubeeren. Almoço: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Jantar: Baguette, Kaufland Zwiebelbaguette, Griechischer Bauernsalat, Eridanous Bifteki. Snacks/Outros: Krombacher Fassbrause Maracuja, Halloren Halloren Kugeln Vanille-Kakao, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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