Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 74,70g | Carbs : 66,50g.
Pequeno Almoço: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Nescafe Classic Crema , Вемол Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 10%, Вемол Творог 5%. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Nescafe Classic Crema , Помпончик Чебурек со Свининой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|