Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 61,45g | Prot: 112,65g | Carbs : 80,15g.
Pequeno Almoço: Белоцерковский Масло Сливочное, Сильпо Лосось Слабосоленый, Пирятин Сыр Янтарный, Яйцо Куриное, АТБ Хлеб Финский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Mantova Масло Авокадо, Куриное Филе. Jantar: Верес Огурцы Маринованные , Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Чудова Марка Буряк Варений, Favita Сыр Мягкий, Сильпо Грейпфрут, Скумбрия. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|