Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 49,09g | Prot: 163,56g | Carbs : 152,04g.
Pequeno Almoço: Черника (Несладкая, Замороженная), Ufood Какао Тертое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fit Feel Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Яичный Желток, Смешанный Зеленый Салат, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), 137 Degrees Фисташковое Молоко. Almoço: Ufood Какао Тертое, Bombbar Topping Малина, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриные Грудки, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Индилайт Печень Индейки, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сельдерей. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|