Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2606 kcal
|
Líp: 83,49g | Prot: 83,03g | Carbs : 393,54g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Рогачев Сгущенка, Каждый День Цветочный Мед, Сарафаново Сметана 10% , Перекресток Сырники, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Almoço: Пятерочка Огурец Свежий, Кофемания Хлеб Черный, ARO Мороженое Ванильное, Шудашова Штрудель Тесто Фило Шудашова, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Jantar: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Альпен Гольд Макс Фан. Snacks/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Мэри Кекс Манник, Joyco Драже Панда, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|