Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 99,32g | Carbs : 170,65g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Bucheron Шоколад 72%, Пятерочка Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Тыквенные Семечки, Помидоры, Руккола, Яйца ООО "Новороссийск". Almoço: Слобода Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис, Куриное Филе, Помидоры, Белый Хлеб, Магнит Грейпфрут . Jantar: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белевские Сладости Белевская Пастила, Картофель Отварной, Тунец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйца ООО "Новороссийск". mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|