Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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112,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 112,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Líp: 81,89g | Prot: 165,32g | Carbs : 282,55g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Erdnuss-Creme Creamy, Biscotto Reiswaffeln ohne Salz, Wassermelone, Ehrmann Protein Pudding. Almoço: Jeden Tag Pizzakäse Light, Miracel Whip Balance, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Rote Paprika, Olivenöl, Mais, Eisbergsalat, Antep Dürüm, Like Meat Grilled Chicken Paprika . Jantar: Mais, Leerdammer Original Mild-Nussig, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Chili-Bohnen, Rote Paprika, Antep Dürüm, Edeka Eis Salted Caramel. Snacks/Outros: ZEC+ ZMA, Banane, Alpro Soya Light, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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