Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 77,70g | Prot: 131,48g | Carbs : 239,77g.
Pequeno Almoço: Verso Natura Conad Orzo Solubile, Banana, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Foodspring Whey Protein, Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Brezzo Miele. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Piacersi Tonno Leggero, Pesca, Barilla Pasta. Jantar: Pane Integrale al 100%, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Lidl Cornetto alla Crema, Clementine. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uttarop1
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