Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 57,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 56,54g | Prot: 66,34g | Carbs : 179,34g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Цикорий. Almoço: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Jantar: Селяночка Майонез, Томатный Кетчуп, Лаваш, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Outros: Dolce Albero Сок Свекольно-Морковно-Тыквенный, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayorova.lelya
|