Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 82,86g | Carbs : 159,62g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Pão de Queijo o Verdadeiro Pão de Queijo Congelado. Almoço: Nestlé Kit Kat, Prats Suco de Uva, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Italac Leite Integral. Snacks/Outros: Peta Caseira Bolacha de Nata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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