Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 77,74g | Prot: 50,29g | Carbs : 74,22g.
Pequeno Almoço: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee, Nestle Coffee Mate Light. Almoço: Kirkland Signature Smoked Salmon, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Calavo Avocado, Cabbage, Arugula Lettuce. Jantar: Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Outros: Barukas Nuts, Apples. mais...
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240 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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