Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 61,27g | Prot: 129,50g | Carbs : 238,38g.
Pequeno Almoço: Great Value Large White Grade A Eggs, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Almoço: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Creamy Turkey Sausage Soup. Jantar: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Essential Everyday Mushrooms (Pieces & Stems), Onions , Great Value Brussels Sprouts, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Butter , Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Bomb Pop Popsicle, Babybel Plant-Based Cheese Alternative, Bananas , Edy's Vanilla Ice Cream, Coffee, Sugar, Coffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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