Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 87,40g | Prot: 94,62g | Carbs : 102,02g.
Pequeno Almoço: Grapes, Coffee (Brewed From Grounds) , Orange Juice Drink , Chicken Leg (Skin Eaten). Almoço: Peanut Butter Filled Sandwich Cracker, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Prosciutto & Basil Roll. Jantar: Strawberries, Country Fresh Honeycrisp Apple Slices, Grapes, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread. mais...
|
|
2522 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|