Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2011
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 43,26g | Prot: 88,59g | Carbs : 212,30g.
Pequeno Almoço: Fat Free Strawberry Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Blueberries, Strawberries, Honeydew Melons. Almoço: Light Cheese Triangle, Bagel. Jantar: Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Wholewheat Spaghetti, lean beef steak mince. Snacks/Outros: Fun Size. mais...
|
|
2266 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dennymac
|