Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 78,77g | Prot: 98,11g | Carbs : 110,32g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Судисласть Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Фрау Марта Икра из Кабачков, Гречка со Свининой. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ого Отруби Ржаные, Серышевский Грудка Ницца. Snacks/Outros: Апельсин, Greenway Balancer Фисташковый Мусс. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|