Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 42,28g | Prot: 52,88g | Carbs : 144,93g.
Almoço: Spaghetti, Köttfärssås. Jantar: Köttfärssås, Spaghetti. Snacks/Outros: Estrella Popcorn Cheddar. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Varrer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Astroom
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