Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 79,62g | Prot: 61,65g | Carbs : 177,07g.
Pequeno Almoço: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Окей Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Almoço: Комильфо Конфеты Фисташка, Самса с Курицей. Jantar: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: O'Zera Молочный Шоколад , Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное , Сады Придонья Сок Мультифрукт, Окей Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|