Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 45,65g | Prot: 247,65g | Carbs : 219,75g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Apples , Bananas , Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Nature's Choice Rolled Oats. Almoço: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Cooked Egg White, Woolworths Ostrich Steaks, Pot O' Gold Borlotti Beans in Brine, PnP Shredded Tuna in Water, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Jantar: I&J Hake Medallions, Spekko Saman Brown Rice. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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