Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Líp: 101,07g | Prot: 254,51g | Carbs : 200,63g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Клубника, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Креветки Темпура, Ростик'c - KFC Зингер. Jantar: Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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